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 富士五湖の1つ西湖に

いやしの里、根場があります。




かつてあった茅葺き民家を再現して観光用に作られています。

中には昔の農機具や鎧、お雛様など当時の生活が見られます。

貸衣装もあり戦国の武将を着て記念撮影、山梨に来た際は

お立ち寄りください。


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1週間断食コースで意識改革。

心音の書庫には、断食や粗食の本も沢山、

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普段、食に対する情報がたくさんありますが

何が本当なのか、正しいのか分かりません。

日本人がなぜ長寿なのか、日本には見本がいっぱいいます。

高齢で元気な老人です。90、100歳など元気老人がたくさんいます。

何故、元気なのか、それは食事のおかげ、日本食にルーツが

あると思います。

昔はご飯に味噌汁、漬物は普通の食事でした。

3時のお茶も、日本茶と漬物でした。

今はコーヒーと洋菓子に変化しました。

食生活の変化により肉食やパン食、麺類が増え

お米を食べると太ると言って食べないように、しています。

実際は揚げ物やチーズ、粉物が多く毎日のように

ケーキを食べている人もいます。

高カロリーで砂糖や油、バター、小麦粉を使った食べ物が

一番太りやすいのです。

心音の書庫にある本で食に対する意識改革をしましょう。

坐骨神経痛で有名なのは、椎間板ヘルニアです。

背骨の中の間にある椎間板という軟骨が

潰れ靭帯を突き破り飛び出します。

坐骨神経痛 

ヘルニアの意味は飛び出すと言う意味が

あるのです。飛び出しだけでは特有の症状は

現れません。飛び出した軟骨が後ろを通っている

脊髄神経を押し付け圧迫して痛みや痺れと

なって現れます。坐骨神経痛の症状は、

腿の裏側から下腿部の外側にかけて痺れや

痛みとなって現れます。初期には、歩行困難

痛みが強く、睡眠も困難な状態になります。

坐骨神経痛は症状なので、病名ではありません。

何によって坐骨神経痛が出ているのかが重要です。

実際、ヘルニアや脊椎間狭窄症など以外で

坐骨神経痛がある場合も少なくありません。

実際ヘルニアと診断された方でも梨状筋の

緊張によって坐骨神経を締めつけるものも

あります。梨状筋にお尻の深くにある筋肉で

こつを知らないと緩められません。

この方法は速効性があり、治療後すぐに

しびれが消失する方も少なくありません。

深い部分なので温泉で芯まで暖め治療後

ゆっくり休憩が必要です。




 昨日は断食施設、心音で消防設備の点検と

消防訓練をしました。

消火訓練1
水消火器を使った消火訓練

警報システムの点検、防火ドアの点検

避難誘導など、安全に宿泊してもらえるよう

心がけております。




昨日はお客様と勝沼ぶどう郷にドライブ🎶🚗💨🎶

山間部では雪も降りましたが平野部は

雨でした。



ワインの産地、勝沼ぶどうの丘は

山梨のワインメーカーの試飲ができます。



地下にワインカーグがあり

入り口で1520円でお皿を買い

地下に降りると、白ワイン、ロゼ、赤ワインが

山のようにあり、試飲できます。

山梨に来た際は勝沼ぶどう郷駅から徒歩10分

景色も素晴らしい葡萄の丘に、来てください。


プロフィール

常ちゃん

施設情報

カラダとココロの本当の休息 柔道整復師による療養型断食温泉施設 心音(ここね)-cocone-

〒406-0004
山梨県笛吹市春日居町小松1240-4
>Googleマップ
TEL. 0553-26-6611
柔道整復師による療養型の断食(ファスティング)温泉施設です。本格的な治療ができる断食道場です。

心音-cocone-のホームページはこちら

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